一日に

２リットルの水を飲むのが

身体の代謝にいいという、

美容にいいという。

２週間前くらいに

細胞に貯められた水分の

一部が交換されて

身体の外に出て行くらしい。

本当かどうかは知らない。

医学書に記載を見た記憶はない。

だけど、野次馬的に

やってみたりする。

いいのか悪いのか知らない。

だけど、試してみたりする。

悪い噂は聞かないし。

何もしないより

なんか頑張っている気分

悪い気はしない、

それだけのこと。

４ヶ月ほど続けたが

今のところ

目に見えて変わったって

思えるのは

トイレの回数が

増えたことくらいだろうか。

糖質制限を主体とした

食事管理をしたせいもあって

14kg痩せたけど。

それはそれ。

人は、

痩せると、「病気ですか？」

頭を坊主にすると、

「何か悪いことしたのですか？」

と短絡的に考えがちで、

言われるこちらはいい気がしない。

そう、

大人の痩せとイガクリ頭は

良いようにとられないことが多い。

他人の評価なんてその程度、

気にするのは面倒なだけ。

赤血球の寿命が120日くらい

循環する血液も

おおむね代わっているはず

体調が悪くはなっていないから

しばらくは続けていようと

考えている。