ストレス解消法
何もせずに
だらっと
寝転んでいるのがよい。
できれば
心を許せる人と一緒に。
何もせず
だらっと
寝転んでいるのがよい。
テレビやYou Tubeを見ると
目が疲れる。
自然の景色なら
目は癒やされる。
お気に入りの音楽を聴く。
つまらぬ小言以外
耳は疲れない。
明るいうちから
お風呂に入って
ぼーっとする。
何もせず
何に対しても
やる気スイッチを切っておく。
若い人たちには
ない感覚かもしれないが、
時間を気にせず、
だらっと、
身体を横にして
うたた寝しているのがよい。